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7 cosas que no debes hacer al ser despedido del trabajo

despedido de un trabajo

La pérdida de empleo puede parecer el fin del mundo, pero no define quién es usted como persona. Despedido, rescindido, liberado: no importa la redacción, nos sucede a los mejores. La vida continúa y debemos recoger las piezas después de una pérdida de trabajo. Ser despedido de un trabajo es lo más parecido a una dolencia física que el estrés profesional. Pero no tiene por qué ser el fin del mundo.

Por tentador que pueda ser decirle al mundo cuán injusto es su antiguo empleador, este no es el momento de desmoronarse. Tenga un buen llanto, ahogue sus penas por una noche, y luego descanse y dé los siguientes pasos hacia una mejor carrera. No hagas nada imprudente. En cambio, siga estos consejos después de una pérdida de trabajo.

No uses las redes sociales como un diario

Las redes sociales, especialmente Facebook, han cambiado de plataformas de comunicación a microblogs y diarios para algunos. No cedas ante el impulso de compartir demasiado. Las redes sociales no son el lugar para contarle a la gente sus problemas o quejarse de su jefe. Recuerde, los futuros empleadores pueden ver lo que publica. Las publicaciones negativas sobre antiguos empleadores o el despido de un trabajo son banderas rojas para la contratación de gerentes.

Levante el teléfono y llame a alguien en su lugar. Ningún correo electrónico, texto, mensaje directo u otra comunicación electrónica puede reemplazar la conversación verbal.

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No pierdas el control

No debe, repetimos, no debe decirle a su supervisor lo que ha estado ocultando durante años. Si buscas golpes bajos, los puentes se queman y se caen, los colegas pierden el respeto hacia ti y esas referencias negativas comienzan a acumularse bastante rápido.

Si le dan una fecha de finalización, continúe presentándose para el trabajo a tiempo y con vestimenta profesional. Combata el impulso de ser flojo y continúe haciendo su trabajo como si estuviera trabajando para un ascenso. Sé digno en todo lo que hagas.

No te escondas

Esconderse en su casa después de ser despedido de un trabajo con las cortinas cerradas y eternas series jugando en la televisión puede ser bueno durante unos días, pero no se ahogue en pena a largo plazo. Levántate y vive. Perder un trabajo puede ser vergonzoso y doloroso, y es natural que tu instinto sea evitar interactuar con los demás mientras te enfrentas a la montaña rusa emocional, solo no dejes que te abrume. Si la depresión es demasiado para manejar, consulte a un consejero que lo ayude a sobrellevarla. Recuerda esto:

  • No es hora de rendirse
  • Busque motivación e inspiración.
  • Pida ayuda a amigos y familiares.

No mientas

La verdad te hará libre, ya que una mentira te puede costar un trabajo. Los posibles empleadores pueden preguntar por qué dejó su trabajo anterior. No mientas Diles la verdad. Esto puede parecer un poco aterrador, pero aquí hay algunas estrategias para evitar cualquier impacto negativo después de la terminación de un trabajo.

  • Explica tu lado de la historia, sin culpar.
  • Tome posesión de su error, si corresponde.
  • Ofrezca soluciones para evitar que vuelvan a ocurrir errores futuros.
  • Busque una referencia positiva de su empresa anterior para negar cualquier referencia negativa.
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La mayoría de las empresas están más interesadas en sus calificaciones que malas referencias y trabajos perdidos. A menos que haya sido procesado penalmente o haya cometido una violación ética grave, el trabajo perdido no es tan malo como cree.

No pierdas la fe

Buscar un nuevo trabajo es desalentador. Puede llevar un mes, o más, incluso conseguir una entrevista. Puede tomar varias entrevistas antes de encontrar el ajuste correcto. No te rindas y te desanimes. El desánimo por la pérdida de un trabajo  puede ser una baja autoestima en una entrevista. Los gerentes de contratación captan esas emociones sutiles y juzgan tus habilidades. La preparación y la dedicación contribuyen en gran medida a mantener su fe, confianza en sí mismo y prevenir la depresión y la pérdida de motivación. Manténgase motivado por:

  • Establecer un momento y lugar para buscar trabajo.
  • Tomando clases.
  • Pulir su currículum y practicar para entrevistas.

Conoce tus derechos

Dependiendo de las circunstancias que preceden la terminación, puede recibir documentos de terminación que se le pedirá que firme. Por ejemplo, puede recibir documentos de terminación que le piden que acepte legalmente no demandar a la empresa o que acepte una cláusula de no competencia. En caso de que reciba un documento que incluya algo al respecto, es importante que se tome su tiempo y no se comprometa a firmar hasta que haya consultado con un abogado o se sienta completamente seguro de su comprensión de los detalles del documento. Ya sea que elija firmar o no, siempre guarde una copia de cada documento que firme.

La pérdida de empleo no define quién eres

Ser despedido de un trabajo puede parecer el fin del mundo, pero no define quién eres como persona. Usa la experiencia para aprender de tus debilidades. Desarrolle estrategias para evitar que la historia se repita. No te obsesiones con el pasado. Barra el polvo debajo de la alfombra, avance y comience su día de nuevo. Cada día es un nuevo comienzo; Hay más trabajos esperando que los conquiste.

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